足やせをするには、自分のタイプにあった方法を選択すると効果的に足やせが可能になります。足が太るなる原因には大きく分けて脂肪太り、水太り、筋肉太りの3タイプあります。また、足やせができない理由にはむくみ、筋肉、セルライトなどです。むくみをとるにはリンパマッサージなどが効果的で、自分でも着圧ソックスなどを履いたり、マッサージを毎日続けることでむくみにくくなり足やせは可能になります。

セルライトが原因で足が太い場合には、エステを利用することが良い方法です。セルライトは太腿の後ろなどが凸凹になる脂肪の塊をいい、脂肪細胞が大きくなって毛細血管が切れてしまい、老廃物などをリンパに排出できない状態です。脂肪細胞の周りにからむため分解しにくくなり冷えて固まり、これらが悪循環を繰りかえしてセルライトは増えていきます。セルライトが太ももやお尻などにつくと体重を落としてもセルライトは減らず、体が冷えたり運動不足によりさらに増え続けます。

このセルライトはマッサージなどをすることで改善できますが、自分で行なうことは中々難しいですが、エステなら解消することが可能です。セルライト除去専用の機械などを使用して効果的にセルライトを除去して行くため、個人差はありますが、約3ヶ月程度で効果が実感できます。セルライトで足が太くなり自己流でマッサージをやってもセルライトが無くならない、という場合にはエステの足やせコースなどを利用することも良い選択です。