足が太くなってしまう原因にはむくみがあります。むくみが起きる原因としては水分や塩分の取りすぎ、運動不足、冷え性などさまざまですが足の血管を圧迫したり、リンパの流れる道を狭くしてしまうことで老廃物がスムーズに排出されなくなり足に水分や老廃物が溜まってしまうことでむくみが怒り足が太くなってしまうのです。むくみを解消すれば足痩せできるということにはなりますが、自分で行うことができるストレッチやマッサージなどの足痩せは効果が出るのに時間がかかるので足痩せを断念してしまったり、間違った方法をとると逆に筋肉がついて硬く太くなってしまったりすることがあります。自分で気長に足痩せマッサージなどを行うのも良いですが、エステを利用するのも良い方法です。

自分の足が太くなる理由がむくみなのか、脂肪なのかもエステの専門家にみてもらうことで、自分に適した足痩せ方法を知ることもできます。エステには様々なコースがありますから、どれにしたらよいかと迷うかもしれません。少ない回数で効果を出したい、費用を抑えて効果が出したい、とりあえず一度どのようなものなのかを体験したいと言う希望をきちんと伝えてコースをきまるようにすると良いでしょう。無料体験をおこなっているエステも多いので、まずは無料体験で試してみて選ぶのも良い方法です。

また足のむくみが気になるときだけなど、足のリンパマッサージをエステで施してもらうだけでも自分でマッサージをするよりも効果があります。